Chiropraktie
Een chiropractor is een specialist in het behandelen van klachten aan het bewegingsapparaat, met focus op wervelkolom en gewrichten. Chiropractie draait om het verbeteren van de functie van gewrichten, zenuwen en spieren. Door middel van manipulatie en mobilisatie technieken.
Belangrijke kernprincipes van chiropractie:
- Wervelkolom en zenuwstelsel
- Ik geloof dat een goed uitgeleide wervelkolom essentieel is voor een optimaal functionerend zenuwstelsel en goede algehele gezondheid.
- Manipulatie en correctie
- Ik gebruik gecontroleerde handmatige technieken om wervelkolom en gewrichten te corrigeren en zodoende pijn te verlichten.
- Klachten die behandeld worden:
- Rugpijn
- Nekpijn
- Schouderpijn
- Hoofdpijn
- etc
- Holistische benadering
- Chiropractie kijkt naar het totale functioneren van het lichaam en richt zich niet alleen op symptoombestrijding, maar richt zich ook op preventie en verbetering van de algehele gezondheid. Waar nodig gebruik ik ook technieken uit andere disciplines.
Massage therapie
Massagetherapie is een behandelmethode waarbij verschillende massage technieken worden gebruikt om lichamelijke en mentale klachten te verlichten. Het combineert ontspanning met therapeutische technieken om spieren, gewrichten en het zenuwstelsel positief te beïnvloeden.
- Fysieke ontspanning en herstel
- Helpt bij het losmaken van gespannen spieren, het verbeteren van de doorbloeding en het versnellen van het herstel proces. Door gerichte technieken wordt de bloedsomloop gestimuleerd en worden spieren soepeler.
- Pijn verlichting, spanning en stress vermindering
- Massage helpt bij het verlagen van stresshormonen en het bevorderen van ontspanning. Het stimuleert het parasympatisch zenuwstelsel, wat bijdraagt aan ontspanning en emotioneel welzijn.
- Diverse technieken
- Afhankelijk van de klacht kan een massage therapeut verschillende technieken toepassen, zoals bindweefsel massage, triggerpoint therapie en dergelijke.
- Holistische aanpak
- Als therapeut kijk ik naar het hele lichaam en geef eventueel advies over bewegen, voeding of levensstijl. Waar nodig gebruik ik ook technieken uit andere disciplines.